a2shb

ஒரு சிக்கலான ஆனால் புதிரான நிகழ்வு

மூளையில், சில மருந்துகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் கூட a2shb க்கு உதவ கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளன. இவை நினைவாற்றல், கற்றல் திறன் மற்றும் அறிவாற்றல் திறன்களை ஒட்டுமொத்தமாக மேம்படுத்தும். இதேபோல், வழக்கமான உடற்பயிற்சி, நல்ல தூக்கம் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை போன்ற காரணிகளும் ஒரு தனிநபரின் ஆரோக்கியத்தில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன - a2shb செயல்பாடு போன்ற மூளையின் செயல்பாடும் கூட. மூளையின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், அறிவாற்றல் செயல்திறனை மேம்படுத்தவும் உதவும் சில பழக்கங்கள் இவை.

இந்த நிலையில், a2shb பற்றிய ஆராய்ச்சி இன்னும் ஆரம்ப நிலையில் உள்ளது; ஆனால் நல்ல செய்தி என்னவென்றால், நமது அன்றாட வாழ்க்கையை மாற்றுவதற்கு இருக்கும் சிறிய ஆதாரங்களைக் கொண்டு நாம் எடுக்கக்கூடிய பல படிகள் ஏற்கனவே உள்ளன. ஆரோக்கியமான உணவுகளை உட்கொள்வது மற்றும் வைட்டமின்களை உட்கொள்வதோடு தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது போன்ற நல்ல தேர்வுகளை மேற்கொள்வதன் மூலம் நம் மூளையின் வேலையைச் சிறப்பாகச் செய்ய உதவலாம். இந்த மேம்பாடுகள் நாம் சிந்திக்கும் விதத்தையும் விஷயங்களை நினைவில் வைத்திருக்கும் விதத்தையும் மேம்படுத்தும்.